Es una terapia psico-corporal que articula trabajo energético, relajamiento muscular, expresión emocional y análisis psíquico.
El modo en que nos desenvolvemos hoy
es el resultado de un conjunto de experiencias
que a lo largo de nuestra vida, y básicamente en nuestros primeros años,
han determinado nuestra estructura energética y corporal y de un modo
estrechamente relacionado nuestra estructura psicológica (carácter).
Es por esto que a
menudo tenemos la impresión de vivir con grandes limitaciones, confinados dentro de ciertas actitudes, roles, que han devenido
rígidos.
La importancia de los trabajos
de Wilhelm Reich y posteriormente
de Alexander Lowen consiste sobre todo
en descubrir que los conflictos de la infancia no provocan solamente reacciones
psicológicas (angustias, fobias, obsesiones, etc.), como demostró S. Freud, provocan también reacciones físicas,
corporales (tensiones musculares, contracciones de ciertas regiones del
cuerpo, cortes, etc), que bloquean, en
mayor o menor medida, la evolución afectiva y sexual.
¿Cómo nos ayuda el Análisis Bioenergético?
En Análisis Bioenergético, liberar las energías
secuestradas en las tensiones musculares
y posturales es, pues, una tarea
fundamental para la resolución de los conflictos.
El A. B. Propone para
ello ejercicios que actúan sobre el tono muscular (estimulación-relajación),
energéticos (carga-descarga)... que favorecen la expresión de los impulsos y
movimientos que antaño no pudieron ser expresados. Su objetivo es restablecer
la circulación energética en el organismo, disolver las “corazas musculares” y
hacer posible la respiración profunda y plena,
libre de trabas.
Ello traerá consigo la vivencia consciente de las emociones
reprimidas, así como de las representaciones,
imágenes y palabras relegadas en el inconsciente. Su análisis, comprensión e
integración, aportarán fuerza, sentido y
coherencia al verdadero yo.
En este proceso es indispensable la ayuda de un terapeuta que lo haya experimentado en sí mismo. La presencia
empática del terapeuta, la existencia de un vínculo de confianza, seguridad y
respeto ayudará al paciente a afrontar las dificultades del viaje.
¿A
quién puede ayudar el Análisis Bioenergético?
El Analisis bioenergético está
indicado para casi todo tipo de problemas
psicológicos: inhibiciones, trastornos de ansiedad, fobias, depresión,
obsesiones, desordenes del sueño, desordenes de la alimentación, trastornos de
separación y pérdida, dificultades de relación, estrés,
emfermedades que se denominan ”
psicosomáticas” (hipertensión,
úlcera, jaquecas, disfunciones
respiratorias, dificultades sexuales...)... etc.
Un poco de historia:
Su fundador es el Dr. Alexander Lowen, sobre
las bases de los descubrimientos de Wilhelm Reich (1897-1957), quien era a su
vez discípulo de S. Freud. Actualmente el Análisis Bioenergético sigue
evolucionando con las investigaciones de psiquiatras, biólogos y médicos como Robert Lewis, Daniel Stern,
John Bowlby, Stanley Keleman, Boadella,
G. Tonella... y otros.
Javier Belzunegui Arizmendi
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